一歲半的孩子喝奶和吃飯同等重要，只不過(guò)兩者所占比例變了。
寶寶6個(gè)月前營(yíng)養(yǎng)來(lái)源靠喝奶，6個(gè)月～1歲喝奶仍然占主要，輔食為輔。寶寶一歲后以吃飯為主，但奶水每天500ml必不可少！
為什么喝奶同樣重要呢？
牛奶的營(yíng)養(yǎng)很均衡，氨基酸組成也非常利于人體吸收。尤其是牛奶蛋白質(zhì)非常優(yōu)質(zhì)，鈣含量每100ml牛奶接近110mg。
孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，能量消耗和新陳代謝也比成年人快九游會(huì)真人游戲第一品牌。因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求要更優(yōu)質(zhì)，更好消化、更好吸收才行。
所以你看鐘南山院士和張文宏教授，也推薦孩子要每天多喝奶，實(shí)際我們喝牛奶一直喝到老都可以！
孩子一歲半每天怎么吃呢？
一早一晚，建議給寶寶喝奶。晚上間隔時(shí)間長(zhǎng)，早上孩子喝奶能快速補(bǔ)充能量。晚上臨睡前喝奶能促進(jìn)睡眠，因?yàn)橥砩涎}水平低，喝奶能減少孩子夜醒。
中間三頓飯可以單獨(dú)做，孩子也可以與家人一塊吃。稠粥、軟飯、面條，雞蛋（一個(gè))，肉末（15～30克），碎菜，再加上一份水果（50～80克），這樣孩子的營(yíng)養(yǎng)也基本就夠了。
孩子一歲半身高體重都增長(zhǎng)很快，男孩身高應(yīng)該在82.7cm體重11.3公斤算標(biāo)準(zhǔn)。女孩身高應(yīng)該在81.5cm體重10.6公斤才算標(biāo)準(zhǔn)。
線網(wǎng)/無(wú)線信息6.png "一歲半的寶寶，喝奶粉與吃飯哪個(gè)更重要？寶寶應(yīng)該吃什么？")
所以孩子喝奶吃飯只是一方面，還應(yīng)該定期測(cè)量孩子身高體重的增長(zhǎng)變化。如果身高體重偏離2sd以上，則提示孩子發(fā)育異常，那么家長(zhǎng)就需要及時(shí)干預(yù)九游會(huì)j9第一真人。
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